ADAC-12250 Набор для CROSSFIT Adidas
ОПИСАНИЕ
Кроссфит - один из самых новых, радикальных и инновационных видов тренировок на силу, баланс и ловкость.
Набор для кроссфита adidas это превосходное оборудование для эффективной силовой тренировки всего тела без поднятия тяжестей. Используя все компоненты набора - кольца, ручки, петли и ремни для пресса, Вы сможете выполнять различные упражнения на мышцы верней и нижней частей туловища.
Универсальный крюк позволяет подвешивать ремни вертикально и горизонтально. Ручки для рук, и петли для ног можно легко поменять местами для быстрой смены нагрузки и для интервальной тренировки высокой интенсивности (HIIT), а дополнительные широкие ремни идеальны для усложненных упражнений на укрепление мышц пресса.
План тренировок с набором для подвесного тренинга adidas состоит из четырех фаз. Чтобы тренировки были эффективными, безопасными и веселыми, необходимо выполнять фазы поочередно, начиная с первой.
Фаза 1
Фаза один - это отработка базовых движений для укрепления верхней части тела — основа всех последующих упражнений, позволяющая Вам двигаться правильно и тренироваться эффективно. Это необходимые навыки для перехода ко второй, третьей и четвертой фазам, предлагающим более продвинутые упражнения.
Фаза 2
У каждого человека есть доминирующая сторона тела. Последовательности упражнений в этой фазе создают нагрузки на левую и правую стороны тела независимо. Это помогает уменьшить дисбаланс мышц и равномерно тренировать и укреплять всё тело.
Фаза 3
Третья стадия тренировочного плана состоит из разнообразных упражнений, тренирующих Ваше тело под всеми возможными углами, бросая вызов балансу, отработанному в первых двух фазах, и помогая развить большую силу и равновесие.
Фаза 4
Завершающая фаза предлагает быструю смену нагрузок и упражнений при точном и правильном их выполнении. Эта фаза позволит развить мышечную и кардиоваскулярную выносливость.
Варианты оплаты:
- курьеру наличными;
- онлайн оплата через ПАО Сбербанк;
- по карте или наличными в пунктах самовывоза.
Дата доставки: от 1 дня.
Самовывоз: Москва - сегодня (после подтверждения наличия)(г. Москва, улица Большая Юшуньская, дом 1а, корпус №7 ТЦ "Севастополь", 2-ой этаж, пав. №202)
Варианты доставки по Москве:
- по Москве (до 10 кг) от 1-го дня - 300 руб.
- доставка за МКАД (до 10 км, 10 кг) от 1 дня - 500 руб.
Доставка по России:
- предоплата 50% - от 500 руб.- СДЭК, Деловые линии, ПК, ЕМС и др.
- по тарифам ТК.