Утяжелители

Повысить нагрузку при выполнении различных упражнений, глубоко проработать мышцы и стать выносливее помогут специальные утяжелители. Отягощения для рук и ног выполнены, как правило, в виде неширокой полосы, крепящейся на щиколотки или запястья. Более серьезные тренировки предполагают применение поясов и жилетов, дающих нагрузку на все тело, а также перчаток для прокачки ударных групп мышц.

В зависимости от наполнителя, утяжелители могут быть:

• насыпными — заполнены песком, быстро изнашиваются;
• металлическими — с специальными пластинами, долговечны и позволяют регулировать вес.

В Podhvat можно подобрать товары для любых тренировок. Домашние занятия будут вполне результативными с отягощением до 2–3 кг, в то время как для продвинутого уровня, единоборств и фитнеса потребуются снаряды с возможностью добавочной нагрузки до 16 кг и более.